روانشناسان میگویند یک دقیقه لبخند، ۴۵ دقیقه آرامش را به همراه دارد!
لبخند شما را جذاب و دوست داشتنی می کند. به گفته متخصصان، لبخند زدن چهره را جوانتر نیز نشان می‌دهد و موجب بهبود عملکرد عضلات صورت شما میشود و همین نکته، پوست شما را شاداب نگه میدارد. لبخند زدن موجب تنظیم ضربان قلب، شفاف شدن پوست صورت، افزایش قدرت یادگیری، افزایش توان مغزی، محرکی برای اشتها و هضم مواد غذایی، احساس سرخوشی و شادی، رفع خستگی، جلوگیری از بیماری‌های زخم معده و اثنی‌عشر، پیشگیری از سکته قلبی و سکته مغزی میشود.
دانشمندان میگویند با خندیدن با حالت هیجانی، شش‌ها از هوای بیشتری پر می‌شوند و اکسیژن‌گیری بهتر میشود و در این حالت ضربان قلب هم افزایش پیدا می‌کند و خون‌رسانی به بدن بهتر میشود.
